ブログ 大変遅くなり申し訳ありません
合奏中に皆さんの前で踊っているおじさんです
♪L(･_L)♪(ﾉ_･)ﾉ♪ L(･_L)♪(ﾉ_･)ﾉ♪
いよいよ、来週は本番ですね、元気な小学生たちに会えるのが楽しみです。
でも本番って緊張しますよね、いつも緊張して大変と感じているあなた一度読んでみてください
アレクサンダー・テクニーク人気講師 バジル・クリッツアーさんのブログです
少し長いですがヒントが必ず見つかると思います
本番の恐怖と緊張を乗り越える８つの大切な方法
【方法① 実力が発揮出来る体の使い方】
【方法② 音楽をしたいという気持ちを高める】
【方法③ 思考の毒抜き】
【方法④ 音楽の意味や音楽のストーリーにつながる】
【方法⑤ 演奏技術のプログラミング】
【方法⑥ 演奏空間とつながる】
【方法⑦ アドレナリンサーフィング】
【方法⑧ 聴衆とつながる】
頑張ってください。
遠くから応援してます。